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1.多吃一些芹菜、萝卜等含粗纤维的蔬菜或水果,对清洁口腔有利,而且充分地咀嚼可以起到锻炼牙齿、按摩牙龈的作用;
    2.含咖啡因的饮料和食物会影响胎儿大脑、心脏。肝脏等器官的发育;辛辣食物会引起便秘;一些含有添加剂和防腐剂的食物可能导致畸胎和流产,要注意少吃。

忌吃食材

肉类:鸭胗、兔肉、香肠、

鱼类:三文鱼。

水产:甲鱼、螃蟹。

蔬菜:马齿苋、丝瓜、苦瓜。

五谷杂粮:

果品类:覆盆子、木瓜、

药食:

其他:

蛋奶:咸鸭蛋、黄油。

调味:

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